Clara Schlaffhorst und Hedwig Andersen gehören zu den ersten, die den Zusammenhang von Atem, Körper, Stimme und Psyche entdeckt haben. Zu der Zeit machte die Kleiderordnung des ausgehenden 19. Jahrhunderts den Frauen das Atmen schwer. Schlaffhorst und Andersen entdeckten, dass der Atem als Bindeglied zwischen vegetativer Ebene und somatischem Ausdruck des Menschen gesehen werden muss.
Stimme und Stimmung stehen demnach in einem grundlegenden Zusammenhang. Probleme mit der Stimme sind auch Probleme in der Persönlichkeit des Menschen (per sonare = hindurchklingen). Etwas von der Person klingt durch sie hindurch nach außen, die Stimme ist ihr ureigenster Ausdruck. Eine eingeschränkte Kommunikationsfähigkeit des Sprechers oder Ausdrucksfähigkeit des Sängers, sowie auch Atemstörungen können Ausdruck psychischer Prozesse sein. Atem- und Stimmstörungen treffen den Menschen also immer existenziell, in seinem Innersten, drücken sein Innerstes aus.
Die Methode Schlaffhorst-Andersen hat das Ziel den Menschen wieder mit seinen Atemkräften in Verbindung zu bringen. Diese Atemkräfte werden dabei als umfassend, die gesamte Person betreffend aufgefasst. Der Patient soll die volle Ausdruckskraft seiner Stimme zurückgewinnen, wie auch seine Sprachkompetenz und damit Kommunikationsfähigkeit.
Mittel um dies zu erreichen sind die 5 Regenerationswege: Kreisen, Schwingen, Rhythmus, Atmen und Tönen.Die Wechselwirkungen von Bewegung, Atmung, Sprache und Stimme und werden in den Übungen bewusst gemacht. So kann etwa die gezielte Förderung von Haltung und Koordination die Sprachfähigkeit fördern, aber auch z. B. eine Verbesserung der Stimmfähigkeit somatische Leiden günstig beeinflussen.
Quelle: Wikipedia
Der individuelle, aber immer 3-teilige Atemrhythmus ist ein wichtiges Regenerationsmittel für den ganzen Menschen. Mithilfe von kreisenden, schwingenden und rhythmischen Bewegungen, die die 3-Teiligkeit unterstützen, wird in der Methode Schlaffhorst-Andersen die Atmung angeregt, gestärkt, vertieft oder entspannt und nicht zuletzt in Klang, in Töne oder Sprache transformiert. Hierüber verbessern sich Kommunikationsfähigkeit und Belastungsfähigkeit der Stimme deutlich.
Bei der Methode Schlaffhorst-Andersen dienen Gedichte und Lieder nicht nur als Übungsmaterial, sondern können den Menschen in besonderer Weise auf einer anderen Ebene ansprechen.
Mehr zum Thema Atem-, Sprech und Stimmtherapie sowie zu meiner Ausbildungsstätte finden Sie auf der Website des Instituts Schlaffhorst-Andersen in Bad Nenndorf.